ONTKETEN JE POTENTIEEL

Onze ervaren trainers staan klaar om je te begeleiden en te inspireren, ongeacht je fitnessniveau.

POWER FACTORY ROTTERDAM

Onze gym beschikt over een enorme plaats aan ruimte, met hoogwaardige apparatuur en een breed scala aan mogelijkheden. Hierdoor kunnen we met trots zeggen dat we uniek zijn in Rotterdam.

Wanneer je kiest voor een 1-op-1 gespecialiseerde training met een van onze hoog gekwalificeerde trainers, gaan we samen met jou aan de slag. Of je nu een drukbezette huisvouw/man bent met vijf kinderen of een hectische zakenman/vrouw, we zullen je individueel screenen en een op maat gemaakt plan opstellen, zodat je fantastische resultaten kunt behalen, ongeacht je levensstijl.

Als je liever in groepsverband traint, kun je deelnemen aan een van onze hoogwaardige groepslessen, waar je zult zweten en begeleid zal worden door een van onze enthousiaste trainers. Wat je voorkeur ook is, wij hebben de formule om resultaten te boeken en vooral om van het proces te genieten. Dankzij onze diverse en unieke trainingsmethoden, de uitgebreide faciliteiten met talloze oefenmogelijkheden en bovenal de supergemotiveerde trainers die je altijd met een glimlach verwelkomen. Dus, als je wilt trainen, resultaten wilt behalen en plezier wilt hebben, nodigen we je van harte uit om bij ons langs te komen.

GROEPSLESSEN

Ontketen je potentieel met onze inspirerende groepslessen, begeleid door professionals die klaarstaan om je ongeacht je fitnessniveau te leiden. Ervaar een energieke en inclusieve sfeer terwijl je werkt aan je persoonlijke doelen.

POWER ENDURANCE

High Performance 4

De groepsles Power Endurance Fitness duurt 60 minuten en heeft de volgende kenmerken:

  • 7 stations high intensity oefeningen in combinatie met kracht.
  • Hier wil je de hele training in zone 3 en erboven zitten.
  • 6 minuten per station.
  • Werken in buddys.

POWER CIRCUIT

High Performance 5

De groepsles Power Circuit duurt 50 minuten en heeft de volgende kenmerken:

  • 12 stations combinatie van kracht, mobiliteit en conditie.
  • 6 stations met focus op de upperbody en 6 met de focus op de lowerbody.
  • 20 seconden tussen stations. 1 min rust tussen de 3 rondes.

TARIEVEN GROEPSLESSEN

Groepsles prijzenPrijs
Losse groepsles€17,50
5 rittenkaart€15 per les: €75 (6 maanden geldig)
10 rittenkaart€12,50: €125,00 (12 maanden geldig)
Onbeperkt groeplessenPrijs
Maandelijks lidmaatschap€95,75 per maand: maandelijks opzegbaar
Jaarlijks lidmaatschap€85.95 per maand: jaarlijkse opzegbaar

HET ROOSTER

Maandag avondDinsdagDonderdagZondag
 19:30 – 20:30
Power circuit
08:00 – 09:15
Power endurance
19:00 – 20:00
Power circuit
Power endurance: 10:00 – 11:30
19:30 – 20:30
Power circuit

POWER FACTORY PERSONAL TRAINING

Bij Power Factory Rotterdam begeleiden wij jou op je persoonlijke reis naar succes. Onze sportschool biedt state-of-the-art faciliteiten en diverse apparatuur voor training op verschillende niveaus. Onze focus ligt op twee kerngroepen: sporters die hun algehele conditie en fitheid willen verbeteren, en degenen die professionele begeleiding zoeken voor het optimaliseren van sportprestaties. Onze ervaren trainers staan klaar om je te begeleiden en te inspireren, ongeacht je fitnessniveau. Laten we samen genieten van deze trainingen, onszelf verrassen en samen stappen zetten naar succes. Let’s go!

  • ERVAREN
  • DESKUNDIG
  • PROFESSIONELE BEGELEIDING
  • GECERTIFICEERD

Onze persoonlijke werkmethode in stappen:

  1. Gratis proefles om kennis te maken met de training en trainer.
  2. Bespreken van doelen, ervaring, achtergrond, lichamelijke beperkingen en medische klachten, inclusief metingen en wegen.
  3. Tijdens de training wordt de sporter geëvalueerd om hun capaciteiten te peilen.
  4. Benadrukking van totale toewijding met een minimum van 2 trainingen per week.
  5. Personal Training duurt 30 minuten, met een verplichte 10-minuten warming-up vooraf. Cardio of aanvullende oefeningen worden na de sessie meegegeven. Optionele 45-minuten sessies zijn bespreekbaar.
  6. Gewichtscontrole om de twee weken om vooruitgang te monitoren.
  7. Voedingsschema’s beschikbaar op aanvraag.

Deze gestructureerde aanpak garandeert niet alleen effectieve trainingen, maar ook continue monitoring en ondersteuning voor optimale resultaten.

Basic

406,85per maand
  • 2x p.w. Personal training 30 min.
  • Voedingsadvies
  • Lifestyle coaching

Premium

509,85per maand
  • 2x p.w. Personal training 45 min.
  • Voedingsadvies
  • Lifestyle coaching

FACILITEITEN

Ontdek wat wij te bieden hebben en til je training naar een hoger niveau met onze unieke faciliteiten. Maak gebruik van onze sprintzones, speciaal ontworpen om het maximale uit je cardio te halen en je snelheid en uithoudingsvermogen te verbeteren. Of je nu een beginner of een gevorderde bent, onze goed uitgeruste gewichtsruimtes bieden de ideale omgeving om je kracht op te bouwen en je fitnessdoelen te bereiken. Laat stress van je afglijden in onze boksruimte, waar je aan zowel techniek als kracht kunt werken. Na je training kun je verfrist en klaar voor de dag gebruikmaken van onze douches en kleedkamers. En dat alles met de geruststelling van professionele begeleiding, want onze ervaren trainers staan klaar om je te inspireren en te begeleiden, ongeacht je fitnessniveau.

Jordy Verbeek
Jordy VerbeekPersonal Trainer | Co-Owner
Sport heeft altijd een centrale rol in mijn leven gespeeld, eerst met voetbal en later met fitness naarmate mijn passie zich ontwikkelde. Mijn streven is niet alleen het fysieke aspect te versterken, maar ook mentaal elke sporter te ondersteunen. En bovenal, laten we samen genieten van deze trainingen en onszelf verrassen. Let’s go!

SCHRIJF JE VANDAAG NOG IN VOOR EEN GRATIS TRAININGSSESSIE!

Aan de hand van jouw wensen en doelen stellen we een persoonlijk plan op. We werken onder andere aan je techniek, houding, uithoudingsvermogen, kracht, spieropbouw en/of vetverlies. We ondersteunen je daarin met behulp van een voedingspatroon. Laat hieronder jouw gegevens achter en dan zullen wij vrijblijvend contact met jou opnemen.

BEREIK JOUW DOELEN

Ontketen je potentieel bij Power Factory Rotterdam waar elke workout een stap is naar een sterker, gezonder, en zelfverzekerder jij!